今年の花粉の飛散量は、去年の夏の日照時間が例年より短かったこともあり、やや少ない見込みで
す。しかし温暖化の影響からかこの冬は暖冬で気温が高く、山の積雪が少ないため花粉が飛散し始
める時期は例年より１～２週間早くなると思われます。


スギ花粉は１月下旬から、ヒノキ花粉は２月下旬から飛散開始が予想されます。スギ花粉はすでに本
格的に飛散していますので、花粉症の方は予防や治療の対策を取る必要があるでしょう。


　　　●　花粉情報に気をつけましょう。特にインターネットでは地域の詳細な情報
　　　　　を知ることができます。

　　　●　飛散の多い日は外出を控え、花粉が入り込まないように窓や戸は閉めて
　　　　　おきましょう。また衣服や布団など、外に干すのはなるべく控えた方がよい
　　　　　でしょう。

　　　●　マスクや眼鏡を利用し、体内に入る花粉の量を抑えましょう。特にマスクは
　　　　　7割程度カットしてくれるとさ れています。眼鏡はゴーグルタイプがより効果
　　　　　的です。

　　　●　外出から帰宅したら、外で衣服をよく払い、洗顔、手洗い、うがいをし、鼻を
　　　　　かみましょう。


※ 毎年症状のでる人は、花粉の飛び始める前から薬を飲むと比較的軽くすむと言われてい
　　ます。花粉症の予防・治療は内科外来でご相談ください。