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| 禁煙を始めるときたばこが吸いたくてたまらない、イライラするなどの症状が現れますがニコチン依存症にかかっているからです。一方で喫煙には習慣性や心理的な依存もあります。禁煙の動機づけをしっかりとして健康意識を強く持ち日常生活全般を見直していくことが必要です。 | ||||||
| 禁煙外来では約2ヶ月の間に5回受診していただきます。ニコチン代替療法としてニコチンパッチを使用し、低濃度ではあるが喫煙要求が強く起こらない程度にニコチンを保ち、2ヶ月かけて段階的に体内のニコチンの濃度を下げていきます。これにより禁煙のつらさをかなりの程度軽減することができます。現在のところ60%以上の方が卒煙に成功されています。 |